odpowiedzi do

Dzięki za odpowiedzi! Nawiązując do diety to przeliczyłem jeszcze raz (tym razem już nie na kartce) wartości wg wzoru i wyszło mi 4113 kcal. Problemem jest to, że obcinając z tego 10%, co i tak jest graniczną wartością z tego co wyczytałem, zostaje 3700. Nie ma możliwości, że tyle dam radę pochłonąć. Próbowałem już jeść podobną ilość i przy ok. [...]

[...] na górze. Jeżeli koks miałby się przewrócić na mnie i miałbym walczyć z pleców z taką różnicą masy to byłoby o wiele ciężej (dosłownie i w przenośni). Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Ogólnie widzę, że nie ma jednej optymalnej taktyki, część z Was poleca boks, część techniki uliczne w stylu KM, był też głos na klincz. Oceniając przez pryzmat [...]

dobra,moj poprzedni post byl troche groteskowy,wiec spodziewalem sie takiej odpowiedzi jakiej udzielil h_erektus.W legii praca trwa 0d 5.30 pobudka do 17.30. pozniej czas wolny.inaczej oczywiscie ma sie sprawa podczas akcji, ale takze jak jestes w dzibuti , z racji upalu , godziny pracy sa bardziej rozlozone.oczywiscie sprawa inaczej ma sie takze [...]

[...] do odbloku ale np. stosowanie systemem 4 tygodnie potem 2 miechy wolnego i znów 4 tyg moze byc dobrym pomysłem i czytałem ze pomaga to w problemach skórnych bo wysypało mnie ładnie na cyklu i czytałem tez ze przechowywanie niejest jakos szczególnie wazne wiec mozna chyba spokojnie trzymac w szafce;) czekam na odpowiedzi bo środek warty uwagi pzdr

[...] końcu po ok dwóch tygodniach po urazie postanowiłem zrobić na własny koszt rezonans magnetyczny.Stwierdziłem że nie bd szperał po necie do końca października w poszukiwaniu odpowiedzi w moim przypadku , wydałem te 520 zł i myślę że nie bd żałował.Tylko teraz chciał bym się dowiedzieć od kogoś kto zna się na tych sprawach czy w dużym stopniu [...]

napisz w jakich kierunkach odczuwasz bol przy skrecie w lewo napewno sprawdz pochylenie glowy do przodu do lewego barku i odchyl glowy do tylu i napisz czy w ktoryms z podanych kierunkow odczuwasz tez bol A mnie boli jak do tyłu :P Rano się obudziłem to mam więcej możliwości do leżenia. Dzięki wszystkim za odpowiedzi :)

[...] siły aby dokończyć powtórzenie. Wiele osób zastanawia się jednak czy trenować do upadku mięśniowego czy jednak zachować pewien margines powtórzeń. Nie ma na to jednoznacznej odpowiedzi. Wykonywanie ćwiczeń do upadku mięśniowego jest dla osób z pewnym doświadczeniem, które mają już jakiś okres treningowy za sobą i mają świadomość swojego ciała. Po [...]

[...] to proces, który z pewnością interesuje wielu z nas. Zwykle szybko wskazujemy, które partie mięśniowe wymagają odchudzenia a na pytanie od czego zacząć najczęściej padają odpowiedzi – aeroby i dieta. W pierwszej kolejności musimy uściślić, że niestety nie istnieje coś takiego jak spalanie miejscowe. To gdzie nam się gromadzi najwięcej tkanki [...]

Fajnie temat się rozwinął, dzięki za odpowiedzi. Dodam że zależy mi teraz na zrobieniu mięsa w nogach a że mam więcej czasu to zamiast iść do baru chcę po prostu pojeździć na rowerze. Stąd moje pytanie czy rower 2 razy w tyg (trasy narazie do 20km) jako dodatek do treningu: zahamuje budowę masy, przyśpieszy, czy jeszcze bardziej schudnę. Samego [...]

Dzięki wszystkim za życzenia WenoM - Co do zaleceń lekarza to jest jak mówisz. Nie ma jednej odpowiedzi co dalej po operacji. Najważniejsze, aby lekarze porady brali ze sprawdzonej praktyki i czuli się odpowiedzialni za prowadzenie. Mój twierdzi, że problem tkwi przede wszystkim w psychice i granicach bólu. Nogi nie należy forsować poza granicę [...]

Cześć, zanim poszedłem dziś oddać krew (oddaję 2x do roku) przejrzałem forum i zapytałem lekarza o kilka rzeczy. Ćwiczę siłowo od niedawna zatem byłem ciekaw odpowiedzi. 1. Czy można ćwiczyć po oddaniu? Tak, ale dopiero następnego dnia. Można też potraktować oddanie krwi jako lekki trening. Wysiłek dla organizmu jest podobny. 2. Jakie jest ryzyko [...]

Witam! Widzę tu taj przeróżne odpowiedzi, wypowiedzi itd. Napisze trochę o szewskim mostku, klatce, mostku lejkowatym itd jak kto woli:). Gdy już zauważymy że z naszą klatką jest coś nie tak i pomimo że nam to nie przeszkadza fizycznie (nie boli nie uciska itd) to jednak jest taki jakby uraz psychiczny....pojdziesz na plażę głupio sie rozebrać [...]

[...] "pęknięcie") po 30minutach wypuszczono mnie ze szpitala z ósemką zrasta się do dziś w środę byłem prywatnie i chirurg stwierdził że już widać początki zrastania. W odpowiedzi na moje pytanie stwierdził że teraz to już by tego nie operował, na początku wskazywało na więcej niż 50% operować. Uzasadnił że lepiej unikać operacji, ponieważ [...]

[...] to poważne? Jak wygląda takie leczenie? Czy mogę liczyć na odszkodowanie od PZU (wypadek ten zdarzył sie w szkole na przerwie)? Czy moje uszy będą gorzej "słyszały" po tym wypadku? Bardzo proszę o odpowiedź, ponieważ w innych sprawach tego typu na forum nie odnalazłem swoich symptomów i odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Pozdrawiam!

Clomid 50mg dziennie do skutku Autor na tej odpowiedzi powinna zostac zamknieta dyskusja.To HCG i cały odblok to pomyłka.Clomid plus cierpliwosc I zadnych innych dodatków.Nic nie potrzeba.Za bardzo nie znasz sie na tym nie wiesz po co HCG i jak stosować upierasz sie przy tamoxie.To jest własciwa odpowiedz na twoj problem Bedziesz kombinował [...]

[...] PIRACETAMEM LSD I AMFETAMINA?? prosze o konkretną wypowiedz, odnoszaca sie bezposrednio do tych zagadnien, mającą oparcie w naukowych faktach. Jesli nie znasz na to pytanie odpowiedzi - to zastanows sie jaką wiarygodnosc sobą reprezentujesz i na przyszlosc nie wypowiadaj sie w kwestiach o ktorych nie masz zielonego pojecia. Zmieniony przez - [...]

Witam Serdecznie! W odpowiedzi na twój post "lukaszm1990". 1. dostać się do Policji i zacznij pracować. 2. studia w tym momencie nic nie znaczą w Policji bo znam bardzo dużo osób które z mgr chodzą pieszo po ulicach. 3. jak się już dostaniesz do Policji to znając życie będziesz miał grupę zaszeregowania "Policjant" czyli drugą a do oficerki [...]

Tacumseh 1.Tak jezeli niebedzie to duza rozbieznosc odpowiedzi na testach psychologicznych to wlasnie towj plecak powinnien zadzialac u pani psycholog i przeciskaja cie z zaliczonym egzaminem. 2.Tak testy sa ogolnie bardzo smieszne dla kogos kto ma kontakt z sportem np. silownia.Opisane sa na tej sronie jakie sa "konkurencje" Dembasmax [...]

Witam. Mam pytanie- na stronie policji pisze że podania sklada sie w odpowiedzi na ogloszenia, a do oddzialow prewencji sklada sie osobno. czy te ogloszenia dotyczą tylko pracownikow cywilnych, czy na policjanta tez? i czy jest sens np. skladac do KMP, czy tylko do prewencji mozna sie dostac?

[...] ortezy wykorzystując synergie mięśniowe. Ciężko mi to wytłumaczyć, musiałabym pokazać, ale generalnie oporuje się pracę mięśni i dzięki temu pojawiają się synergie, czyli odpowiedzi (skurcze) mięśni, którymi nie możemy bezpośrednio poruszać, bo są unieruchomione w gipsie, a których zanikowi chcemy się przeciwstawić. Wiem, trochę zamotane, ale [...]